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お客様の嬉しい効果報告です♪
こんにちは、加圧スタジオfusion梅田店スタッフ上野です。

今回は月4(週1)会員のツカモト様の、

トレーニングの結果をご紹介したいと思います。








ツカモト様は、過去の運動経験が豊富

体を動かすのが好きなアクティブな方です。




加圧トレーニングに対して求めている

成果としては趣味でされている

『ゴルフにいい影響があれば…』

という感じでした。



トレーナーと綿密なカウンセリング

具体的な目標を決めました。

特にメインは体幹の筋肉と

脚の筋肉のシェイプアップ
です。






加圧トレーニングを始める前と

効果が出たことを、比較するために

まずはじめに

体成分分析測定を行っていただきました。





トレーニング開始前がこちらです。



【トレーニング開始前】

ツカモト  IB前


【体重】46.6kg

【骨格筋量】18.5kg

【体脂肪量】12.0kg

【体脂肪率】25.8%




体重のラインに比べ、骨格筋量(筋肉量)がやや少なく、

体脂肪量がやや多いので、

赤矢印のように筋肉を増やして体脂肪量を

下げてあげれば数値的にみると理想の形になります。

このように筋肉増、体脂肪減が実現すれば、

体脂肪率はガクンと下がります。





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では加圧トレーニング開始から

1ヶ月半後の結果をご覧ください。

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【トレーニング開始1ヶ月半後】

ツカモト  IB後


【体重】46.3kg     (-0.3kg)

【骨格筋量】19.5kg  (+1.0kg)

【体脂肪量】10.2kg  (-1.8kg)

【体脂肪率】22.0%   (-3.8%)


基礎代謝は34kcal増加しておりました。



上記にご説明させていただいた通り、

筋肉量が増え、体脂肪が減り、

理想的な形となりました。


下の体型分析でも赤い点が

標準からスリムゾーンに入りました。







さらにツカモト様は加圧トレーニング開始1ヶ月の時点で

趣味でされているゴルフでの飛距離が伸びた

おっしゃっておりました。





その約1ヶ月後の会社でのドラコン

(ゴルフの飛距離を競う競技)で

女子の部で20人中2位
になったと報告を受け、

上野も嬉しかったです





後日、ツカモト様の加圧トレーニングのご感想を

ブログにてご紹介したいと思います。












~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)梅田店のホームページはココ~







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