8月休業日のお知らせです。

8月は通常の休業日とは異なるのでご注意下さい。



通常休業日の第一日曜日、20日が営業となり、


14日(金)、15日(土)、16日(日)が

休業日となります。



連休となりますので、

ご予約や、ご予約キャンセルは、

留守番電話にメッセージを残して頂くよう、

よろしくお願い致します。


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気温もあがってきて
いよいよ夏目前！という気候になってきましたね。

本格的なフィットネスシーズンを迎えるということで
ダイエット、ボディメイクを応援したい当店からの
ささやかなサービス特典です！！


会員様限定特典として

なんと！！


当社のネットショップの商品が
表示価格よりさらに１０％オフになります！

※フュージョンネットショップ
→http://www.rakuten.co.jp/fusion-gnewc/


購入の際に操作が必要になります！
詳しくはスタッフまでお問い合わせください！



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先日までの台風の軌道・勢力は
変わってきておりますが
今後の台風状況にご注意ください。


現在、台風11号が本州に接近しております。

16日、17日に最接近する見通しです。


電車の運行状況等により
レッスンの変更、中止、又は営業時間の短縮、休館の可能性もございます。


台風関連の情報につきましては、随時お知らせ致します。



なお、当店の携帯電話は

留守番電話対応でございますので

キャンセルの旨など
スタッフにつながらない時は

留守電に残していただければと思います。


皆様、身の安全を第一に
予約を変更してください。



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こんにちは。加圧トレーナーの上野です。

今回のブログは、前回ブログでご紹介させて頂いた、

K様の加圧アンケートをご紹介させて頂きます。





Q.【加圧トレーニングを受けてみて

どうでしたか？】


A.短時間でも、効率良く発汗できて

いいと思いました。

あとはもっと楽だとは思っていましたが、

けっこう大変でした。




Q.【1人で行う筋トレと比べると

どうでしたか？】



A.ちゃんとどこに効いているかを

教えてくれたりするので

間違った筋トレにならない。

あとは1人だとサボりがちになるがそれができない。



Q.【日頃運動をしていない方でも、

週1～2回であれば続けられそう

ですか？】



A.日程を決めてだと続けられそうです。



Q.【どのような方に

勧めたいですか？】



A.運動が続かない、

長時間は運動したくない方に

勧めたいです。



K様ご協力ありがとうございました。




K様の仰る通り、短時間で効率良く行える加圧トレーニングですが、

加圧独特の疲労物質がすぐ溜まる症状は出るので、

ものすごく楽に行えるとは言いづらいです

ただ、その分たくさん運動した効果が得られるので、

効率はいいです

また、マンツーマンのトレーニングなので、

集中的に行う事ができます


これからまだまだ暑くなり、薄着になる季節です。

今からでも遅くないです

夏が似合う体にしていきましょう



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こんにちは。加圧トレーナーの上野です。

以前加圧トレーナーの田中さんがブログで書いたように、

結婚式までに痩せたい！という方は多いです。

という事で今回は結婚式を控えた会員様の、

トレーニングの効果をご紹介させて頂こうと思います




月4会員(週1回の加圧トレーニング)の

20代女性K様です。




こちらが加圧トレーニング開始前の身体組成の結果です。



３月１２日

【体重】７０．６ｋｇ

【骨格筋量】２２．６．ｋｇ

【体脂肪量】２９．０ｋｇ

【体脂肪率】４１．１％


筋肉量は標準値ですが比べて脂肪量が多い状態なので、

タイプ的には脂肪量を落として、体重と体脂肪率を減らしていき、

スリムにしていくタイプで、我々トレーナー側とK様で相談して

トレーニングをしていくことにしました



1ヶ月半後の結果がこちらになります。




４月２４日

【体重】７１．１ｋｇ(＋０．５ｋｇ)

【骨格筋量】２３．３ｋｇ(＋０．７ｋｇ)

【体脂肪量】２８．３ｋｇ(－０．７ｋｇ)

【体脂肪率】３９．７％(－１．４％)


体重が増えてしまったーと思いがちですが、

見てください、体脂肪率は下がっています。なぜか

それは、筋肉量が増えて、体脂肪量が減っているからです

脂肪量が減るだけでも、もちろん体脂肪率は減りますが、

大事なのは筋肉量です

筋肉量が増えると体重は増えますが、体脂肪率は減ります

とは言っても体重も減らしたいので、運動量が減らないように

ここからまだまだ頑張りました




さらに1ヶ月半後の結果がこちらになります。





６月１２日


【体重】６９．１ｋｇ(－２．０ｋｇ)

【骨格筋量】２３．６ｋｇ(＋０．３ｋｇ)

【体脂肪量】２５．６ｋｇ(－２．７ｋｇ)

【体脂肪率】３７．１％(－２．６％)


変に食事制限をしすぎると筋肉量が下がってしまいますが、

キレイに脂肪量を多く減らすことが出来ました


測定3ヶ月で、


体重　　　－１．５ｋｇ

筋肉量 　＋１．０ｋｇ

脂肪量　 －３．４ｋｇ

脂肪率　 －４．０％


に成功しました

残念ながらK様はお引越しやお仕事の関係でご退会となりましたが、

結婚式まで運動頑張ってくださいとお見送りしました。

退会したら終わりではなく、退会後も引き続き継続された運動習慣を無駄にしないように、

退会後は何をしていくかなどの相談もしています


K様、幸せいっぱいの結婚式にして下さいね

ご協力ありがとうございました。


後日K様の加圧トレーニングアンケートも掲載予定です


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7月になりました。

これから暑くなってくるので、夏バテしない身体を

手に入れましょう


7月キャンペーンのお知らせです。

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加圧スタジオFUSION梅田店2周年

記念キャンペーン


●体験特典

通常1回3,240円　→　1回1,080円


●入会特典

・【短期3ヶ月コース】　

月会費1ヶ月分無料

月4会員 (1ヶ月) 21,600円 → 0円

月8会員 (1ヶ月) 40,000円 → 0円

※3ヶ月のご在籍条件がございます。




・【長期6ヶ月コース】　

月会費2ヶ月分無料

月4会員 (2ヶ月) 43,200円 → 0円

月8会員 (2ヶ月) 80,000円 → 0円

※6ヶ月のご在籍条件がございます。



期限：8月31日まで


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