8月休業日のお知らせです。
8月は通常の休業日とは異なるのでご注意下さい。
通常休業日の第一日曜日、20日が営業となり、
14日(金)、15日(土)、16日(日)が
休業日となります。
連休となりますので、
ご予約や、ご予約キャンセルは、
留守番電話にメッセージを残して頂くよう、
よろしくお願い致します。
~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~
8月は通常の休業日とは異なるのでご注意下さい。
通常休業日の第一日曜日、20日が営業となり、
14日(金)、15日(土)、16日(日)が
休業日となります。
連休となりますので、
ご予約や、ご予約キャンセルは、
留守番電話にメッセージを残して頂くよう、
よろしくお願い致します。
~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~
スポンサーサイト
気温もあがってきて
いよいよ夏目前!という気候になってきましたね。
本格的なフィットネスシーズンを迎えるということで
ダイエット、ボディメイクを応援したい当店からの
ささやかなサービス特典です!!
会員様限定特典として
なんと!!
当社のネットショップの商品が
表示価格よりさらに10%オフになります!
※フュージョンネットショップ
→http://www.rakuten.co.jp/fusion-gnewc/
購入の際に操作が必要になります!
詳しくはスタッフまでお問い合わせください!
~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~
いよいよ夏目前!という気候になってきましたね。

本格的なフィットネスシーズンを迎えるということで
ダイエット、ボディメイクを応援したい当店からの
ささやかなサービス特典です!!
会員様限定特典として
なんと!!
当社のネットショップの商品が
表示価格よりさらに10%オフになります!
※フュージョンネットショップ
→http://www.rakuten.co.jp/fusion-gnewc/
購入の際に操作が必要になります!
詳しくはスタッフまでお問い合わせください!
~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~
先日までの台風の軌道・勢力は
変わってきておりますが
今後の台風状況にご注意ください。
現在、台風11号が本州に接近しております。
16日、17日に最接近する見通しです。
電車の運行状況等により
レッスンの変更、中止、又は営業時間の短縮、休館の可能性もございます。
台風関連の情報につきましては、随時お知らせ致します。
なお、当店の携帯電話は
留守番電話対応でございますので
キャンセルの旨など
スタッフにつながらない時は
留守電に残していただければと思います。
皆様、身の安全を第一に
予約を変更してください。
~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~
変わってきておりますが
今後の台風状況にご注意ください。
現在、台風11号が本州に接近しております。
16日、17日に最接近する見通しです。
電車の運行状況等により
レッスンの変更、中止、又は営業時間の短縮、休館の可能性もございます。
台風関連の情報につきましては、随時お知らせ致します。
なお、当店の携帯電話は
留守番電話対応でございますので
キャンセルの旨など
スタッフにつながらない時は
留守電に残していただければと思います。
皆様、身の安全を第一に
予約を変更してください。
~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~
こんにちは。加圧トレーナーの上野です。
今回のブログは、前回ブログでご紹介させて頂いた、
K様の加圧アンケートをご紹介させて頂きます。
Q.【加圧トレーニングを受けてみて
どうでしたか?】
A.短時間でも、効率良く発汗できて
いいと思いました。
あとはもっと楽だとは思っていましたが、
けっこう大変でした。
Q.【1人で行う筋トレと比べると
どうでしたか?】
A.ちゃんとどこに効いているかを
教えてくれたりするので
間違った筋トレにならない。
あとは1人だとサボりがちになるがそれができない。
Q.【日頃運動をしていない方でも、
週1~2回であれば続けられそう
ですか?】
A.日程を決めてだと続けられそうです。
Q.【どのような方に
勧めたいですか?】
A.運動が続かない、
長時間は運動したくない方に
勧めたいです。
K様ご協力ありがとうございました。
K様の仰る通り、短時間で効率良く行える加圧トレーニングですが、
加圧独特の疲労物質がすぐ溜まる症状は出るので、
ものすごく楽に行えるとは言いづらいです
ただ、その分たくさん運動した効果が得られるので、
効率はいいです
また、マンツーマンのトレーニングなので、
集中的に行う事ができます
これからまだまだ暑くなり、薄着になる季節です。
今からでも遅くないです
夏が似合う体にしていきましょう

~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~
今回のブログは、前回ブログでご紹介させて頂いた、
K様の加圧アンケートをご紹介させて頂きます。
Q.【加圧トレーニングを受けてみて
どうでしたか?】
A.短時間でも、効率良く発汗できて
いいと思いました。
あとはもっと楽だとは思っていましたが、
けっこう大変でした。
Q.【1人で行う筋トレと比べると
どうでしたか?】
A.ちゃんとどこに効いているかを
教えてくれたりするので
間違った筋トレにならない。
あとは1人だとサボりがちになるがそれができない。
Q.【日頃運動をしていない方でも、
週1~2回であれば続けられそう
ですか?】
A.日程を決めてだと続けられそうです。
Q.【どのような方に
勧めたいですか?】
A.運動が続かない、
長時間は運動したくない方に
勧めたいです。
K様ご協力ありがとうございました。
K様の仰る通り、短時間で効率良く行える加圧トレーニングですが、
加圧独特の疲労物質がすぐ溜まる症状は出るので、
ものすごく楽に行えるとは言いづらいです

ただ、その分たくさん運動した効果が得られるので、
効率はいいです

また、マンツーマンのトレーニングなので、
集中的に行う事ができます

これからまだまだ暑くなり、薄着になる季節です。
今からでも遅くないです

夏が似合う体にしていきましょう


~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~
こんにちは。加圧トレーナーの上野です。
以前加圧トレーナーの田中さんがブログで書いたように、
結婚式までに痩せたい!という方は多いです。
という事で今回は結婚式を控えた会員様の、
トレーニングの効果をご紹介させて頂こうと思います
月4会員(週1回の加圧トレーニング)の
20代女性K様です。
こちらが加圧トレーニング開始前の身体組成の結果です。

3月12日
【体重】70.6kg
【骨格筋量】22.6.kg
【体脂肪量】29.0kg
【体脂肪率】41.1%
筋肉量は標準値ですが比べて脂肪量が多い状態なので、
タイプ的には脂肪量を落として、体重と体脂肪率を減らしていき、
スリムにしていくタイプで、我々トレーナー側とK様で相談して
トレーニングをしていくことにしました
1ヶ月半後の結果がこちらになります。

4月24日
【体重】71.1kg(+0.5kg)
【骨格筋量】23.3kg(+0.7kg)
【体脂肪量】28.3kg(-0.7kg)
【体脂肪率】39.7%(-1.4%)
体重が増えてしまったー
と思いがちですが、
見てください、体脂肪率は下がっています。なぜか
それは、筋肉量が増えて、体脂肪量が減っているからです
脂肪量が減るだけでも、もちろん体脂肪率は減りますが、
大事なのは筋肉量です
筋肉量が増えると体重は増えますが、体脂肪率は減ります
とは言っても体重も減らしたいので、運動量が減らないように
ここからまだまだ頑張りました
さらに1ヶ月半後の結果がこちらになります。

6月12日
【体重】69.1kg(-2.0kg)
【骨格筋量】23.6kg(+0.3kg)
【体脂肪量】25.6kg(-2.7kg)
【体脂肪率】37.1%(-2.6%)
変に食事制限をしすぎると筋肉量が下がってしまいますが、
キレイに脂肪量を多く減らすことが出来ました

測定3ヶ月で、
体重 -1.5kg
筋肉量 +1.0kg
脂肪量 -3.4kg
脂肪率 -4.0%
に成功しました
残念ながらK様はお引越しやお仕事の関係でご退会となりましたが、
結婚式まで運動頑張ってください
とお見送りしました。
退会したら終わりではなく、退会後も引き続き継続された運動習慣を無駄にしないように、
退会後は何をしていくかなどの相談もしています
K様、幸せいっぱいの結婚式にして下さいね
ご協力ありがとうございました。
後日K様の加圧トレーニングアンケートも掲載予定です
~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~
以前加圧トレーナーの田中さんがブログで書いたように、
結婚式までに痩せたい!という方は多いです。
という事で今回は結婚式を控えた会員様の、
トレーニングの効果をご紹介させて頂こうと思います

月4会員(週1回の加圧トレーニング)の
20代女性K様です。
こちらが加圧トレーニング開始前の身体組成の結果です。



【体重】70.6kg
【骨格筋量】22.6.kg
【体脂肪量】29.0kg
【体脂肪率】41.1%
筋肉量は標準値ですが比べて脂肪量が多い状態なので、
タイプ的には脂肪量を落として、体重と体脂肪率を減らしていき、
スリムにしていくタイプで、我々トレーナー側とK様で相談して
トレーニングをしていくことにしました

1ヶ月半後の結果がこちらになります。



【体重】71.1kg(+0.5kg)
【骨格筋量】23.3kg(+0.7kg)
【体脂肪量】28.3kg(-0.7kg)
【体脂肪率】39.7%(-1.4%)
体重が増えてしまったー

見てください、体脂肪率は下がっています。なぜか

それは、筋肉量が増えて、体脂肪量が減っているからです

脂肪量が減るだけでも、もちろん体脂肪率は減りますが、
大事なのは筋肉量です

筋肉量が増えると体重は増えますが、体脂肪率は減ります

とは言っても体重も減らしたいので、運動量が減らないように
ここからまだまだ頑張りました

さらに1ヶ月半後の結果がこちらになります。



【体重】69.1kg(-2.0kg)
【骨格筋量】23.6kg(+0.3kg)
【体脂肪量】25.6kg(-2.7kg)
【体脂肪率】37.1%(-2.6%)
変に食事制限をしすぎると筋肉量が下がってしまいますが、
キレイに脂肪量を多く減らすことが出来ました


測定3ヶ月で、
体重 -1.5kg
筋肉量 +1.0kg
脂肪量 -3.4kg
脂肪率 -4.0%
に成功しました

残念ながらK様はお引越しやお仕事の関係でご退会となりましたが、
結婚式まで運動頑張ってください

退会したら終わりではなく、退会後も引き続き継続された運動習慣を無駄にしないように、
退会後は何をしていくかなどの相談もしています

K様、幸せいっぱいの結婚式にして下さいね

ご協力ありがとうございました。
後日K様の加圧トレーニングアンケートも掲載予定です

~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~
7月になりました。
これから暑くなってくるので、夏バテしない身体を
手に入れましょう
7月キャンペーンのお知らせです。
~~~~~~~~~~~~~~~~
加圧スタジオFUSION梅田店2周年
記念キャンペーン
●体験特典
通常1回3,240円 → 1回1,080円
●入会特典
・【短期3ヶ月コース】
月会費1ヶ月分無料
月4会員 (1ヶ月) 21,600円 → 0円
月8会員 (1ヶ月) 40,000円 → 0円
※3ヶ月のご在籍条件がございます。
・【長期6ヶ月コース】
月会費2ヶ月分無料
月4会員 (2ヶ月) 43,200円 → 0円
月8会員 (2ヶ月) 80,000円 → 0円
※6ヶ月のご在籍条件がございます。
期限:8月31日まで
~~~~~~~~~~~~~~~~
~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~
これから暑くなってくるので、夏バテしない身体を
手に入れましょう

7月キャンペーンのお知らせです。
~~~~~~~~~~~~~~~~
加圧スタジオFUSION梅田店2周年
記念キャンペーン
●体験特典
通常1回3,240円 → 1回1,080円
●入会特典
・【短期3ヶ月コース】
月会費1ヶ月分無料
月4会員 (1ヶ月) 21,600円 → 0円
月8会員 (1ヶ月) 40,000円 → 0円
※3ヶ月のご在籍条件がございます。
・【長期6ヶ月コース】
月会費2ヶ月分無料
月4会員 (2ヶ月) 43,200円 → 0円
月8会員 (2ヶ月) 80,000円 → 0円
※6ヶ月のご在籍条件がございます。
期限:8月31日まで
~~~~~~~~~~~~~~~~
~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~
| ホーム |