レモン水始めました
こんにちは

加圧スタジオfusion永井です



梅雨も明けいよいよ夏本番ですね

夏バテしていませんか?



私は最近毎朝レモン水を飲み始めました

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以前ミランダ・カーさんも飲んでて話題になってましたよね



脂肪や糖質の吸収を抑制し代謝も上げてくれます



更に運動やストレスで蓄積される疲労物質

を排出してくれる作用もあるんです



食事前に飲んだり起きたすぐに飲むと良いですよ

夏バテ予防にもなるのでこれからの時期にぴったりです


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炭酸で割っても美味しいので是非試してみて下さい


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夏野菜のチカラ
皆様こんにちは
スタッフの岡本です
よろしくお願い致します

さてさて、突然ですが、先日姉から
無農薬で育てらてた、いわゆるオーガニックの
夏野菜を3つもらいました

okmtryo.jpg

色鮮やかで見るだけでも楽しめますね

この3種類の野菜だけでも、
ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCはもちろん
ジアスターゼ、食物繊維、ミネラルなども

たっぷりと摂取することができます

夏を乗り切るのにも、美肌にも、ダイエットにも
カラダ作りにも必要な栄養素たちです

皆さんも、旬の美味しい野菜などで、
カラダに良い生活を過ごしてみませんか

加圧スタジオFusionでは皆様のお越しを
スタッフ一同心よりお待ちしております

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【協会公式 勉強会】フォローアップ勉強会に参加しました!
当店の大阪2店舗と広島2店舗のスタッフで

Center for KAATSU Research at

Harvard Medical School主催

フォローアップ勉強会 In大阪



に参加してきました!


まず紹介したいのがこの団体が
加圧トレーニングの方法を発明・確立させた

“佐藤 義昭”さんの

オフィシャルな団体だということを

覚えておいていただきたいです!


※もしみなさんも気になれば【KAATSU JAPAN】で検索



今回の勉強会で
加圧トレーニングをより有効かつ安全に
指導するための指導法や理論などを勉強しました。
以前のブログでも書いたように
“加圧トレーニングベルト”をまく
だけではなく

“巻いたうえでどういう指導をするか”
“お客様の体に合わせてどのような加圧状態を設定するか”

の部分もフカボリして議論がありました。




また協会の研究報告もありました。

現在、加圧トレーニングは研究の拠点を
アメリカに移しさまざまな研究結果がでているようです。
協会の名誉のために
ここでは実名は明かせませんが

・オリンピックレベルのアスリート

・世界の名だたる企業の福利厚生

・軍隊や宇宙飛行分野でのトレーニングとして


さまざまな成果を上げているようです。

またアメリカでは加圧トレーニングは
Reimbursement code※に認可されるほど
加圧トレーニングは医療の現場でも
効果をあげているそうです。
※医療報酬、日本で言う保険制度のようなもの


さらに今年の夏にはKAATSU JAPANの方から
詳細な研究報告があるようです。
次回参加するのが大変たのしみです!

2016年6月ブログ画像3



2016年6月ブログ画像4



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5つの質問にお答えします!
こんにちはスタッフの田中です

最近、お客さまによく聞かれる事をご紹介したいと思います

加圧トレーニングにご興味をお持ちの方がおられましたら
参考にして頂ければ幸いです



1.どれくらいで痩せるの?

2.加圧トレーニングって何が良いの?

3.ピラティスやヨガとどう違うの?

4.どれくらいの人がダイエットに成功してるの?

5.血管が切れたりしないの?



今回はこちらの5つの質問をご紹介したいと思います

まず、1つ目のご質問から…

1.どれくらいで痩せるの?

→効果が分かるのに最低でも3ヶ月はかかります。
 肩こりやむくみは1ヶ月程度で解消されることがありますが、
 筋肉を付けるには、時間がかかります。
 週1回真面目に来て頂いて、3ヶ月とお考え下さい。
 
2.加圧トレーニングって何が良いの?

→筋力トレーニングと内容は似ていますが,ダンベルなどを持って頂く重さが
 違うので腰や膝などに負担が少ない状態でトレーニングが出来ます。
 又、加圧ベルトを着用してトレーニングをすると普通のトレーニングより、
 成長ホルモンの分泌量が3倍にもなると言われています。

3.ピラティスやヨガとどう違うの?

→加圧トレーニングは筋肉を付けることや成長ホルモンをより多く分泌
 させることに特化しているので、ヨガの特徴であるリラクゼーション効果
 はありません。
 また、ピラティスは体幹のトレーニングになりますが筋肉を大きくする
 目的より、筋肉を強くする特性の方が強い傾向にあります。

4.どれくらいの人がダイエットに成功してるの?

→定期的にトレーニングに来て頂き、充実した内容のトレーニングを
 行って頂ければ、高い割合で成功します。ただ、来館日が不定期で
 あったり、体調が優れず充実したトレーニングを行うことが出来なけ
 れば、その限りではありません。

5.血管が切れたりしないの?

→基本的に止血をしている訳ではないので、
 動脈などの太い血管が切れることはありません。
 しかし、普段血流が悪い方や腕が細い方は加圧トレーニングのメリット
 でもある血行促進により二の腕付近に赤い点々がでることがあります。
 (加圧に慣れれば出なくなりますし、残る事はありません。)


少し硬い内容となってしまいましたが、参考にして頂ければ幸いです

又、こんな事も教えて欲しい!などのリクエストが御座いましたら、
FUSIONのHPからメールを頂ければご返答させて頂きます

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7月キャンペーンのお知らせ
7月キャンペーン



●体験特典

通常1回3,240円 → 1回1,080円


●入会特典

体験当日入会で、

・事務手数料 5,400円 
 → 0円


※在籍期限なし
※別途入会金10,800円が必要です
※初月は日割り(初月のみ2回利用など)で始めることも可能です。
※7/31(日)まで

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☆初期費用例☆


【月4会員プラン】

・入会金

10,800円

・事務手数料

0円

・月会費

6月月会費 21,600円+7月月会費 21,600円



合計     54,000円



【月8会員プラン】

・入会金

10,800円

・事務手数料

0円

・月会費

6月月会費 40,000円+6月月会費 40,000円



合計     90,800円



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ご予約、お問い合わせは、

電話(090-9424-1601)

もしくは下記ホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。



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