旅行【出雲大社】
皆様こんにちは

いつも元気な小西です


先日梅田店がリニューアルということで、連休を頂き旅行に行ってきました


行ってきた場所はタイトルにもある【出雲大社】に行ってきました


出雲大社の写真はコチラ


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古風ですねー


出雲大社は縁結びの神様とゆうことで、今までの出会いに感謝して祈ってきました



夜ごはんもホテルの料理を食べて  ※写真撮り忘れました


大満足でした


心も身体もリフレッシュしっかりできたので、しっかり働きたいと思います


以上小西でした~


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糖質オフと糖質ゼロどちらがいいの?
こんにちは、加圧スタッフ上野です

ブログタイトルのお話ですが、

皆様は「糖質オフ」「糖質ゼロ」の違いはご存知でしょうか?

ビールやコーヒーなどの飲み物にもよく表記されていますよね

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「糖質オフ」や「糖質ゼロ」だからといって多量に摂取してしまうと、

結局糖質過多になってしまいます




実は、「糖質オフ」は

食品なら100gあたり5g、

飲料なら100mlあたり2.5g以下
であれば、

表記していいことになっています。


「糖質ゼロ」の場合は、

食品なら100g、飲料なら100mlあたり0.5g未満が、

「糖質ゼロ」の表記になっています。


ご存知なかった方は一度見直してみるのもいいかもしれませんね




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野球観戦
こんにちは

いつも元気な小西です(=゚ω゚)ノ


今回はタイトルどおり野球観戦に行って参りました

気になる対戦相手ですが・・・・

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阪神タイガース 対 西部ライオンズ の試合


初回阪神が先制するも、途中で西部に同点に追いつかれてしまします


7回に甲子園の目玉ともいえる風船飛ばし

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テレビで観るよりめっちゃ迫力ありました


試合は9回に入っても引き分けだったので延長戦へ・・・・・


延長10回裏 阪神の攻撃


ヒットとバントで得点圏にランナーを進めます


最後は阪神原口のサヨナラヒットで見事阪神の勝利で試合


周りの人も皆さんフレンドリーで食べ物をみんなでシェアしながら楽しく応援できました


応援しすぎて、声が少しガラガラに・・・・


たまにはスポーツ観戦でおもいっきり声を出すのも楽しいですね


皆さんも一度応援に行ってみてはいかがでしょうか


以上小西でした


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加圧トレーニング体験&入会をご検討の方へ
8月からの入会をご検討されている方へお知らせです


【加圧トレーニング体験】


○体験価格3,240円(税込)



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆初期費用例☆


【月4会員プラン】
(週1回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

10,800円


・事務手数料

5,400円


・月会費

8月月会費 21,600円+9月月会費 21,600円



合計     59,400円



【月8会員プラン】
(週2回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

10,800円


・事務手数料

5,400円


・月会費

8月月会費 40,000円+9月月会費 40,000円



合計     96,,200円


※初月は日割り(初月のみ2回利用など)で始めることも可能です。
※在籍期限なし

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加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。


また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。


ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間で

マンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい


など、様々な方にオススメです!




ご予約、お問い合わせは、

電話(090-9424-1601)

もしくは下記ホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。



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