冬は脂肪を溜める季節?脂肪が燃える季節?
こんにちは

加圧トレーナーの上野です



ブログタイトルにもある、

「冬は脂肪を溜める季節?脂肪が燃える季節?」

ですが、皆様はおわかりでしょうか?



正解は、

「燃える季節です



冬は手先や足先が冷えるので、

燃えていなさそうですが

外気が低い分、身体の中では燃えようと働きます。


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なので、冬は運動をすると

より燃焼する季節です

1月の新年会続きで太ってしまった方は

チャンスだと思って動き出しましょう


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