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春、夏に向けて
今回がブログ更新2回目となるスタッフの岡本です
よろしくお願い致します

2月に入って急に寒くなりましたが、
皆様は体調にお変わりはないでしょうか?

さて、トレーニングが大好きで自力で20kgの減量に成功した岡本が、
ちょっとした豆知識をお伝えします

性別を問わずに、太りやすい人と、太りにくい人がいるのは、
皆様の経験上でもわかることだと思います

あの人、あんなに食べてるのに何で太らないんだろう!
という方が周りに1人ぐらいいませんか?

もちろん食べても太らない人の中には
遺伝的にそのような体質の方もおられますが、
多くは基礎代謝の悪さが原因です

では基礎代謝を上げるためにはどうすれば良いと思いますか?

答えは簡単!筋肉を増やすことです

筋肉を増やすというと、女性の皆様は抵抗があるかも知れませんが、
加圧トレーニングは低負荷でもきっちりとした効果を出せるため、
ムキムキではなくメリハリのある体にすることができます!
(もちろん男性の方でムキムキになりたいという方もお任せください)



ここで話は少し変わりますが…
炭水化物はダイエットの敵だと思っていらっしゃる方はおられませんか?

実は炭水化物を完全に抜いてしまうと、先程書いた、
「基礎代謝」を下げる原因になってしまうんです!
つまりは太りやすくなる原因となってしまいます

えー、何で!?と思われた方はぜひ加圧スタジオFusionへお越しください!
その秘密をお伝えします

露出の多くなる春、夏に向けてFusionで理想の体を手に入れましょう!

スタッフ一同皆様のお越しを心からお待ちしております!



~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~


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