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迫りくる夏に向けて
皆様、こんにちは
加圧スタッフの岡本です
宜しくお願い致します

さて、春も、もう終わり、夏が目の前に近づいて参りましたね

つい先日、トレーナーという仕事に就いてから初めて、
サーフィンやスケートボードが趣味の大学時代の友人にトレーニングを指導しました

もともとトレーニングが好きな友人で、重さを変えられる10kgのダンベルを家に所有しており、
10kgでもいつもは物足りないと言っていました

が、しかし

正しいやり方やフォームを指導すると、
たった3kgで十分に追い込むことができました

どうしても自分だけでトレーニングをしようとすると、
気づかないうちに意図しない筋肉を使ったり、反動を使ってしまいます

運動未経験者の方にも、低負荷でマンツーマンでできる、加圧トレーニングはオススメですが、
結構トレーニングしているのに、なかなか成果が出ないという方も、
ぜひ一度体験にだけでもお越しください

老若男女を問わず、ダイエット、筋力アップはトレーニング、栄養、生活習慣など
何か1つでもピースが足りないと成果は出にくいものです

加圧スタジオFusionではあらゆる面から皆様を
理想の体型に導くためのサポートをさせていただきます

半袖を着る機会も増えてきますので、
今からでも間に合う加圧トレーニングを体験してみませんか

加圧スタジオFusionではスタッフ一同、
皆様のお越しを、笑顔で心よりお待ちしております



~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~




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