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上手に使いたいサプリメント
皆さま、こんにちは
スタッフの岡本です
宜しくお願い致します

本日はサプリメントについて皆さまが飽きない程度に、
チラッと書かせていただこうと思います

「サプリメント」と頻繁に耳にはすると思いますが、
訳も分からず「体に良さそうだから」とか、「野菜不足だから」とか
そのような理由でサプリメントなどを摂取していませんか

サプリメントはそれぞれのお悩みにあったものを適正量だけ摂取
しなければなりません

「薬じゃないんだから大丈夫」と思われている方も多いですし、
最近はドラッグストアだけでなくコンビニやスーパーでも
サプリメントが容易に入手できるので、
何の危険性もないと思われている方も多いです

ですが、例えば美肌には欠かせないビタミンAは
摂りすぎると偏頭痛などを引き起こす原因になりますし、
妊娠中の方は控えた方がいいサプリメントもありますし、
摂取タイミングを間違えると摂る意味が半減してしまうものもあれば、
特定の薬とサプリメントの組み合わせが
お互いを相殺してしまうものもあるんです

例えば、骨がもろい方で、骨粗しょう症の薬に加えて、
骨を丈夫にするとされるカルシウムとマグシウムを同時に摂取すると
お互いが相殺し合って、薬側の効果
さえもなくなってしまいます

他にも、ダイエットサポートのために鉄分のサプリメントを摂取して、
加えて脂肪燃焼が期待されるカテキンを豊富に含む緑茶を飲むと、
鉄分はほとんど吸収されなくなります

健康のために使用しているのにこれでは何の意味もないですね

簡単に手に入るからこそ難しいサプリメントですが、
加圧スタジオFusionでもアドバイスはさせていただきますので、迷われている方は
ぜひ一度お越しくださいませ

加圧スタジオFusionではスタッフ一同、
皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております


~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~



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