まもなくトレーニング日和。
皆様、こんにちは
今回のブログはスタッフ岡本が担当させて頂きます
よろしくお願いします

さて、先日のブログで上野トレーナーが「梅の花が咲いていました」
と書いていたように、ほんのりと春の気配が近づいてきましたね

冬が痩せやすいとこのブログで耳にタコができるぐらい
皆様にお伝えして参りましたが、

実際、寒くて思うようにパワーが出なくて、
「冬に動くのは辛いよ」という方も多いと思います

そんなわけで、皆さま
そろそろ、運動を始めませんか

あと数日もすれば4月になり動きやすく暖かい気候へ
と変化していきます

岡本も基本毎日トレーニングをしていますが、
最近暖かくなった影響でより力を入れてトレーニング
をしています

1458019710925.jpg
(集中するあまり不機嫌そうな顔ですが悪しからず・・・)

あまり重点的にトレーニングしてこなかった腰背部を鍛えるために
最近はこの「デッドリフト」という種目をよくしています

ただし、あまりやり過ぎると、握力がなくなってきて腕が疲れてしまうので、
このようなアイテムも購入しました

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リストストラップという秘密兵器です

これだけで握力を気にせず集中的に背中のトレーニングに臨めます
開発者の方と握手したいぐらい素晴らしい商品です

さて、皆様もご要望や体力に合わせて、マンツーマンでオーダーメイドの
トレーニングを提供しております加圧スタジオFusionで、
新しい自分に出会ってみませんか

皆さまのお越しを心よりお待ち申しあげております


~大阪・梅田の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~



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