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加圧体験談~20代 S様men's加圧♪~
こんにちは、加圧スタジオfusion梅田店スタッフ上野です。





今回は加圧レッスンを受けられたお客様の、
加圧トレーニングの感想をご紹介致します。


20代男性 S様



Sさまは
学生時代は、よく筋トレをしていたのですが、
最近では筋トレをする機会も減って
筋量も減ってきているみたいです。




そこで!





過去のたくましい体を取り戻したいということで、
加圧スタジオfusionに頼って頂いたというわけです。
では、加圧トレーニング前の腕を見て頂きましょう。

【トレーニング前】

10月ブログ1写真

グッ!とポーズをとっていただきました。
「筋肉落ちました~」と言っておられました。













【トレーニング後】

10月ブログ2写真


力こぶに力を入れていない状態でも、
これだけ筋肉が大きくなっているのがわかります。
腕が赤くなっているのは、
加圧をする事によって血流が良くなるので、
普段血液の通いにくい末端の毛細血管に
血液が流れている証です。
冷え、むくみの改善にも繋がります。







S様は今回が体験2回目なのですが、
徐々に慣れてきており、楽しそうに
トレーニングをされておりました(*^^*)





トレーニング後のS様に感想を
お聞きしました。






Q.【加圧トレーニングを受けてみてどうでしたか?】


A.「加圧自体のキツさはありますが、

短時間しかトレーニングしていないのに

終わった後に筋肉が張っている感じがわかる。

思ったより筋肉痛が出ない。」





Q.【1人で行う筋トレと比べるとどうですか?】

A.「1人だと甘えてしまうので

短時間で集中的に出来るのが良い。

色々なトレーニングをしてくれるので、

全身に満足感がある。」






Q.【日頃運動をしていなくても続けられそうですか?】


A.私の場合であれば、週1でいい加圧トレーニングなら

続けられそうです。






Q.【どのような方に勧めたいですか?】

A.「自分1人でトレーニングを続けられない方。

トレーニングに多くの時間を取れない方。」







S様ご協力ありがとうございました。








S様がおっしゃられたように、
加圧トレーニングは
筋肉痛が起こりにくい

疲労が残りにくい

というのも1つの特徴です。



今回は男性なので、強くたくましく・・・といったメニューでしたが

女性へのトレーニングはむしろ「たくましくしたくない!!」
と、いった要望が多いので
女性へは「細くしなやか」なメニューを提供します。




加圧スタジオfusion梅田店では、

お客様に合ったそれぞれのオーダーメイドのトレーニングメニュー
ご提案させて頂いております。









ご自身で運動不足と感じている方、

加圧に興味のある方は是非ご利用ください。








~加圧スタジオFusion(フュージョン)梅田店のホームページはココ~





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