FC2ブログ
スタッフも健康管理、気をつけています!!
インフルエンザの予防接種をうけ
健康意識が高まっている

スタッフ小津間(こづま)です。


当スタジオのスタッフは感染症を

うつされない!

うつさない!!




をスローガンに
手洗い・うがいなど

こまめに行うようにしています


2013121001

※楽しそうに見えますが本人はいたってマジメです






ちなみに
テレビCMでもよく耳にしますが
「手洗い」
「うがい」
「ビタミンC」



ビタミンC は
厚生労働省の「第6次改定 日本人の栄養所要量」によると
一日 100mg以上摂取するといいようです。


ビタミンC は水溶性ビタミンなので
取り過ぎても排泄されるので
積極的に摂取しても問題なさそうです。


一説には風邪をひいてからたくさん取っても
あまり改善は認められないとか・・



とればとるほどカラダにいいものではないので
日ごろから適量をコンスタントにとっていきましょう!

この季節なら、食後のデザートにミカン。なんて
いいんではないでしょうか?






2013121002








~大阪・梅田の加圧スタジオFusion(フュージョン)のホームページはココ~




スポンサーサイト



コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック