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GWが明けて。。。
こんにちは。

加圧スタジオFusionの上野です


GWの10連休が終わりましたが、

皆様、通常の生活に戻れましたか?

休みすぎて逆に疲れた方もいらっしゃるかと思います



そんな僕はGWに大阪城公園で開催されていた、

餃子フェスに行きました

この日のために日々食事コントロールをして5kgの減量をしていました(笑)

(結局食べ過ぎて2kg弱増えましたが笑)


僕のモットーは、

日々コントロールをして、イベントごとや飲み会の時は気にせず食べる。

なので、また減量モードに戻します


夏までに身体作りをしたい方は今からがチャンスです

一緒に頑張りましょう


最後に餃子フェスで食べたアイスを(笑)

IMG_2904.jpg

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。


また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。


ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間で

マンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい


など、様々な方にオススメです!




ご予約、お問い合わせは、

電話(090-9424-1601)

もしくは下記ホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。



加圧スタジオFUSION梅田店の料金等をHPからチェックしたい方はこちら

http://fusion-umeda.com/


Facebookページからブログ、インスタグラムの更新を
チェックしたい方はこちら


https://www.facebook.com/JiaYasutajioFusionfuyujonMeiTianDian/


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5月キャンペーンのお知らせ
5月に加圧の体験、入会をご検討されている方へお知らせです。

【加圧トレーニング体験】

1回体験 3,240円


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆初期費用例☆

【月4会員プラン】

(週1回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

10,800円

・事務手数料

5,400円

・月会費

5月月会費 21,600円+6月月会費 21,600円

合計     59,400円



【月8会員プラン】

(週2回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

10,800円

・事務手数料

5,400円

・月会費

5月月会費 40,000円+6月月会費 40,000円

合計     96,200円

※初月は日割り(初月のみ2回利用など)で始めることも可能です。

※在籍期限なし

※期限:5月31日(金)まで


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。


また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。


ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間で

マンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい


など、様々な方にオススメです!




ご予約、お問い合わせは、

電話(090-9424-1601)

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ゴールデンウイークの営業日のお知らせ
加圧スタジオFusion(フュージョン)梅田店は

ゴールデンウィーク中も定休日以外は

休まず営業しております!




ぜひ、この連休の機会に

加圧トレーニング体験などいかがでしょうか?




スケジュールは下記の通りです。



4月27日(土) 通常営業時間 10:30~18:00

4月28日(日) 通常営業時間 10:30~18:00 

4月29日(月) 祝日営業時間 10:30~18:00 

4月30日(火) 祝日営業時間 10:30~18:00

5月1日(水) 祝日営業時間 10:30~18:00

5月2日(木) 祝日営業時間 10:30~18:00

5月3日(金) 祝日営業時間 10:30~18:00


5月4日(土) 通常営業時間 10:30~18:00

5月5日(日) 定休日

5月6日(月) 祝日営業時間 10:30~18:00

5月7日(火)~ 通常営業時間






皆様のご来店
スタッフ一同お待ちしております。


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4月に体験、入会をご希望の方へ
4月に加圧の体験、入会をご検討されている方へお知らせです

【短期集中ボディメイクキャンペーン】

加圧トレーニング40分×8回 40,000円(税込)

(食事指導つき)




※初めてご利用の方のみ。

※60日間の利用期限あり

※加圧トレーニング予約日はオアシス施設を終日ご利用頂けます。
(退館後の再チェックインはできません)

※4/30(火)まで



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加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。


また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。


ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間で

マンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい


など、様々な方にオススメです!




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納豆について
こんにちは

Fusion加圧トレーナーの上野です。


今回は僕もよく食べる納豆について

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納豆には豊富なたんぱく質が含まれているのは

ご存知かと思います

たんぱく質の他にも、

様々なビタミンやミネラル、食物繊維を含み

イソフラボン、レシチン、ポリアミン、納豆菌、ナットウキナーゼなどの栄養素も含みます☝️

納豆については全て書き出すとキリがないので、

ポイントだけピックアップ



国産大豆100パーセントと表示してあるものを選択。
(遺伝子組み換えの大豆を避けるため)

熱いご飯に乗せて食べない。
(栄養素のナットウキナーゼは熱に弱いため)

食べ過ぎに注意。
(意外と高カロリーかつプリン体含有量も高め)

賞味期限ギリギリに食べる。
(発酵が進み納豆菌や、ビタミンKも増殖)

血栓症でワルファリン服用中の方は注意
(薬効が半減してしまう可能性がある)



ご飯の上に乗せて食べるイメージがありましたが、

栄養素が損なわれるとは意外ですね😱💦

好きなように食べるか、栄養素をとるかは自分次第です(笑)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。


また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。


ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間で

マンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい


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